Impacte del compost natural Urolitina A en la salut

Què és la Urolitina A?

La urolitina A és un compost metabòlit resultat de la transformació d'elagitanins per part dels bacteris intestinals. Pertany a la classe de compostos orgànics coneguts com a benzo-cumarines o dibenzo-α-pirones. Els seus precursors, els àcids elàgics i els elagitanins, són omnipresents a la natura, incloses les plantes comestibles, com les magranes, les maduixes, els gerds, les nous i altres.

No se sap que l'urolitina A es troba en cap font d'aliment. La seva biodisponibilitat depèn principalment de la composició de la microbiota individual, ja que només alguns bacteris són capaços de convertir els elagitanins en urolitines.

Fonts d'urolitina A

La urolitina A no es troba en cap font d'aliment natural que es pugui consumir. Els precursors de la urolitina A s'anomenen polifenols que es troben abundantment en verdures i fruites.

Quan els humans mengen polifenols, alguns d'ells s'absorbeixen directament a l'intestí prim. La resta de polifenols són degradats al sistema digestiu pels bacteris en una sèrie de compostos. Alguns d'aquests compostos són útils per al cos humà, un d'aquests compostos és l'urolitina A.

La urolitina és una classe de compostos que encara s'està investigant àmpliament, però dos dels membres d'aquesta classe, la urolitina A i B, estan ben estudiats. Entre aquests, la urolitina A és el tipus més investigat en humans.

Els elagitanins i l'àcid elàgic són els polifenols que produeixen la urolitina A. Aquests polifenols es troben en diverses fonts d'aliments, entre les quals destaquen les següents:

• Licors i vins criats en bóta de roure

• Te elaborat

• Pacanes

• Pistatxos

• Castanyes

• Nous

• Camo-camuflatge

• Mores

• Maduixes

• Magrana

Quan consumeix elagitinins i àcids elàgics d'aquestes fonts d'aliments, el teu cos fa urolitina A si el teu estómac té el bioma adequat per a la producció d'urolitina A.

Beneficis de la urolitina A

Recorrent ràpidament els avantatges de la urolitina A sobre l'envelliment, la resistència muscular i la salut intestinal, és:

1. Augmenta la longevitat de tot l'organisme (C. elegans)

2. Millora la salut

3. Millora la resistència muscular

4. Augmenta la força muscular

5. Disminueix la disfunció muscular relacionada amb l'edat

6. Disminueix la disfunció del miocardi

7. Millora la neuroprotecció cerebral

8. Disminueix els agregats de proteïnes cerebrals

9. Disminueix la degeneració del cartílag articular

10. Millora la integritat de la barrera intestinal

11. Intolerància a la glucosa al fetge i al pàncrees

Urolitina A i el microbioma intestinal

La salut intestinal normalment es refereix a la salut i la longevitat. El paper de l'intestí per processar hàbilment els aliments és només un dels seus nombrosos papers. Cada vegada hi ha més evidències que un microbioma intestinal sa és fonamental per a la salut mental i un sistema immunitari eficaç.

Des de l'esòfag fins a l'intestí, la salut intestinal és responsable de la salut de tot el sistema digestiu, les parts del nostre cos responsables de descompondre els aliments en diversos nutrients utilitzats per alimentar els nostres cossos. Cada tros de l'intestí té una tasca particular, i diferents colònies de microorganismes descomponen els aliments en estructures més digeribles.

Demana compromís i esforç conscient per mantenir la salut intestinal. Les nostres decisions quotidianes, fins i tot les senzilles com triar quins aliments consumir, poden afectar la salut i el benestar generals. Els vostres bacteris intestinals són crítics per a moltes facetes de la salut.

Nombrosos estudis han demostrat que un microbioma alterat pot provocar múltiples afeccions cròniques. La manera més valuosa de millorar i mantenir un microbioma saludable és consumir una varietat d'aliments frescos i integrals, sobretot de fonts vegetals com fesols, fruites, llegums i verdures.

Recuperació muscular i fatiga relacionada amb l'edat

Submergint-se en la recuperació muscular, se sap que el descans és un aspecte vital de les funcions corporals diàries, a part de tenir cura de la salut intestinal. A mesura que ens fem grans, ens cansem més ràpid i tenim menys energia. Tot i que sembla reconegut universalment, no cal que segueixi així.

No descuideu la recuperació muscular mitjançant exercicis físics diaris o esports d'oci o activitats professionals. A part de la dieta i les bones pràctiques d'estil de vida, els suplements són una manera de donar suport a la funció de curació del cos. D'aquesta manera, també podreu fer més activitats físiques que us agraden.

Quina és la dosi ideal d'urolitina A?

Els suplements de Mitopure porten 500 mg d'urolitina A altament pura, proporcionant sis vegades la quantitat d'urolitina A disponible només amb la dieta.

És especialment eficaç ja que la dosi calculada de Mitopure dóna urolitina A i desencadena la mitofagia al cos, tant si es té en compte el microbioma o la dieta de les persones. Dissenyat per prendre cada dia, el suplement de Timeline Nutrition està disponible en pols i gel suau i es pot barrejar amb el vostre batut o iogurt.

Tot i que el suplement no té com a objectiu substituir una dieta saludable o exercici regular, els suplements d'urolitina A com Mitopure són una manera pràctica i pràctica d'elevar la salut mitocondrial, la força muscular i l'energia, beneficiant significativament les persones grans.

En conclusió, la urolitina A té un gran potencial i s'està explorant constantment pels seus nombrosos beneficis per a la salut. El compromís d'Aogubio amb el desenvolupament de nutracèutics, suplements i productes per a diverses indústries amb urolitina A subratlla el compromís de l'empresa d'aprofitar el poder de les substàncies naturals per millorar la salut humana. A mesura que la investigació i la comprensió de la urolitina A segueixen evolucionant, està clar que la potent urolitina A és una gran promesa per al futur de la salut natural.                                    

Miranda Zhang