Plantes de lactobacilsés una soca de bacteris probiòtics que es troben naturalment a la boca i l'intestí. Ajuda a descompondre els aliments, absorbir nutrients i controlar els microorganismes "dolents" del tracte digestiu que, d'altra manera, podrien causar malalties. També es troba en aliments fermentats com el iogurt, el kimchi, el xucrut i el kefir, així com suplements probiòtics sense recepta.
Els probiòtics són bacteris i llevats vius que són bons per a vostè. Consumir probiòtics com Lactobacillus plantarum pot ajudar a mantenir o restaurar un equilibri saludable d'aquests "bons" microorganismes a l'intestí, millorant potencialment la diarrea, el restrenyiment i altres problemes digestius.
Beneficis potencials
- Diarrea
Els probiòtics Lactobacillus han mostrat una gran promesa per millorar la diarrea associada a diversos trastorns, inclosa la diarrea del viatger i la diarrea associada als antibiòtics.
En un assaig clínic de 438 nens amb diarrea associada a antibiòtics, els probiòtics L. plantarum van reduir la incidència de femtes soltes o aquoses i dolor abdominal, sense produir efectes secundaris adversos.
- Salut de la pell
En assaigs clínics, L. plantarum va augmentar significativament el contingut d'aigua de la pell a la cara i les mans. Els voluntaris del grup de probiòtics van tenir una reducció significativa de la profunditat de les arrugues a la setmana 12, i la brillantor de la pell també es va millorar significativament a la setmana 12. L'elasticitat de la pell del grup de probiòtics va millorar un 13,17% després de 4 setmanes i un 21,73% després de 12 setmanes.
- Colitis ulcerosa
Probiòtics Lactobacillushan demostrat ser prometedors per reduir els símptomes de la colitis ulcerosa en múltiples assaigs clínics. Una barreja simbiòtica que conté L. plantarum en particular va millorar significativament els símptomes de la CU en 73 pacients després de 8 setmanes.
- Colesterol
Els probiòtics Lactobacillus han reduït el colesterol en diversos assaigs clínics. En un estudi de 60 voluntaris amb colesterol alt, un probiòtic que conté L. plantarum va reduir el colesterol total en un 13,6% després de 12 setmanes.
En rates amb diabetis, L. plantarum redueix les taxes de triglicèrids en sang i de colesterol LDL "dolent", alhora que augmenta el nivell de colesterol HDL "bo".
El colesterol sèric total i els triglicèrids es van reduir significativament en ratolins amb colesterol elevat, després de la ingestió de L. plantarum.
L. plantarum de doble recobriment redueix els nivells de colesterol en ratolins amb una dieta alta en greixos.
- Obesitat
Una dieta hipocalòrica complementada amb un formatge enriquit amb probiòtics que conté L. plantarum va reduir l'IMC i la pressió arterial en adults russos amb obesitat i hipertensió.
L. plantarum també va protegir els ratolins de l'obesitat induïda per la dieta. Aquest bacteri redueix el pes corporal, la massa grassa, la glucosa en sang en dejú, la insulina sèrica i els nivells de leptina i els marcadors proinflamatoris en ratolins obesos.
L'ordi fermentat de L. plantarum va revertir la intolerància a la glucosa, va millorar l'elevació d'insulina, va disminuir els nivells de triglicèrids i el colesterol total en rates amb una dieta alta en greixos.
L. plantarum va millorar les funcions hepàtiques i urinàries de rates obeses induint disminucions de l'alanina aminotransferasa (ALT), gamma-glutamil transferasa (GGT), triglicèrids plasmàtics, concentracions de colesterol total, creatinina, urea i pes corporal.
- Sucre en la sang
L. plantarum va reduir els nivells de glucosa en dones postmenopàusiques.
La llet de soja que contenia L. plantarum tenia propietats antioxidants i va reduir el dany a l'ADN entre els pacients amb diabetis tipus 2.
plantarum va disminuir la ingesta d'aliments, el nivell de glucosa en sang, el nivell d'hemoglobina glicosilada i els nivells de leptina en ratolins. Aquest bacteri també va regular favorablement el nivell d'insulina i va augmentar el colesterol "bo" (HDL).
L. plantarum va provocar una reducció significativa dels nivells de glucosa en sang en resposta a la insulina en ratolins amb una dieta alta en greixos.
El tractament amb L. plantarum regula favorablement la glucosa en sang, les hormones i el metabolisme dels lípids a les rates diabétiques.
L. plantarum va millorar significativament els paràmetres immunològics i va protegir els teixits pancreàtics en rates amb diabetis. A més, aquest tractament probiòtic va reduir notablement les activitats de la lipasa pancreàtica i plasmàtica i les taxes sèriques de triglicèrids i colesterol LDL i va augmentar el nivell de colesterol HDL. També va exercir efectes protectors eficients sobre les funcions hepàtiques i renals.
- Cicatrització de ferides
En un petit estudi clínic de 34 persones amb úlceres a les cames, l'aplicació tòpica de L. plantarum va reduir la càrrega bacteriana de la ferida venosa crònica infectada, neutròfils, cèl·lules apoptòtiques i necròtiques i va induir la cicatrització de ferides tant en pacients diabètics com no diabètics.
- Salut Dental
L. plantarum mort per calor va reduir la profunditat de les butxaques periodontals en pacients sotmesos a teràpia periodontal de suport.
- Immunitat
En un estudi clínic de 171 adults, L. plantarum va millorar l'activitat immune i va disminuir els marcadors d'estrès.
Fins i tot L. plantarum, mort per calor, va activar la immunitat innata i adquirida en humans. Plantarum va millorar la immunitat a l'intestí prim dels ratolins immunosuprimits.
- Al·lèrgies
En un estudi clínic de 42 adults, el suc de cítrics fermentat per L. plantarum va millorar els símptomes de la pol·linosi del cedre japonès.
En un estudi cel·lular, L. plantarum va reduir l'al·lergenicitat de la farina de soja.
L'administració oral de L. plantarum va alleujar la hiperreactivitat de les vies respiratòries i les respostes al·lèrgiques en ratolins.
Dosificació
L. plantarum de vegades s'afegeix als aliments fermentats com els iogurts, però es pren més habitualment en suplements dietètics.
En adults, L. plantarum s'ha pres més sovint per via oral, sol o juntament amb altres probiòtics, en dosis de 500 milions a 20 mil milions d'unitats formadores de colònies (UFC) diàries, durant un màxim de 3 mesos. Parleu amb un proveïdor d'atenció mèdica per esbrinar quina dosi podria ser la millor per a una condició específica.
Si esteu interessats, no dubteu a contactar amb XI'AN AOGU BIOTECH!
Hora de publicació: 15-juny-2023
