Rhodiolaés una herba que creix a les regions fredes i muntanyoses d'Europa i Àsia.
Les seves arrels es consideren adaptògens, és a dir, ajuden el cos a adaptar-se a l'estrès quan es consumeixen. La rodiola també es coneix com a arrel àrtica o arrel daurada. El seu nom científic és Rhodiola rosea. La seva arrel conté més de 140 ingredients actius, els dos més potents són la rosavina i el salidroside.
Rhodiola rosea és un suplement herbari amb propietats adaptògenes que ajuden a proporcionar resistència general a l'estrès. Tot i que els seus mecanismes d'acció no s'entenen completament, és evident que la rodiola augmenta la resistència a l'estrès tant a nivell cel·lular com sistèmic.
On creix millor Rhodiola rosea?
Aquesta herba florida prospera millor a les regions fredes amb gran altitud, especialment a Europa, Àsia i Alaska. Islàndia, Grècia i França es troben entre els països on l'ús de l'extracte de Rhodiola rosea ha estat destacat al llarg dels anys.
Aogubio subministra pols d'extracte de Rhodiola rosea a granel, tenim diferents especificacions: extracte de Rhodiola rosea salidroside 1%, 5%, 10%; Extracte de Rhodiola rosea 3% Rosavins amb 1% Salidroside, es poden demanar mostres gratuïtes abans de la comanda.
La Rhodiola rosea és bona per al teu cervell?
Alguns suplements, com l'extracte de Rhodiola rosea, també poden millorar la funció cerebral. En un dels estudis recents per establir l'eficàcia de l'extracte sobre la funció cerebral, es van utilitzar 56 metges amb fatiga metàl·lica com a subjectes de l'estudi.
Aogubio subministra càpsules a granel i embotellades.
Aogubio ofereix un servei privat personalitzat. 60, 90, 120 càpsules per ampolla, i podem fer diferents mides segons el vostre requisit.
Quins són els principals beneficis de Rhodiola rosea?
Els principals beneficis de la rodiola s'associen a les seves propietats adaptogèniques i inclouen la reducció de l'estrès i la fatiga, així com un augment del rendiment mental, especialment en condicions d'estrès. La rodiola té un ampli historial d'eficàcia, amb un ús medicinal que data de segles enrere, quan s'utilitzava per promoure la curació, alleujar l'estrès i augmentar la sensació de benestar. En estudis preclínics que inclouen organismes model com ara mosques de la fruita, cucs i llevats, s'ha demostrat que la rodiola té propietats anti-envelliment i de promoció de la longevitat, així com efectes contra el càncer. Es necessiten més investigacions per determinar si hi ha efectes similars en humans.
Com funciona Rhodiola rosea?
Tot i que és coneguda per la seva capacitat per alleujar l'estrès psicològic i l'ansietat, també s'ha demostrat que la rodiola interactua amb la senyalització de la resposta a l'estrès cel·lular en estudis in vitro, cosa que indica que pot tenir beneficis a nivell cel·lular així com a nivell sistèmic. Els mecanismes darrere de la capacitat de la rodiola per mitigar l'estrès en humans són complexos i no s'entenen bé. Els efectes antiestrès de la rodiola es poden produir en part perquè és capaç d'eliminar l'alliberament de cortisol en condicions estressants.
Dosificació de Rhodiola rosea
S'ha informat que l'ús de rodiola com a preventiu diari contra la fatiga és efectiu en dosis tan baixes com 50 mg.
S'ha observat que l'ús agut de rodiola per a la fatiga i l'antiestrès es pren en el rang de 288-680 mg.
Com que s'ha demostrat que la rodiola té una resposta de campana, es recomana no superar la dosi de 680 mg esmentada, ja que les dosis més altes poden ser ineficaces.
Hora de publicació: 17-mai-2023
