Neem (Azadirachta indica) és un arbre que creix a regions tropicals com l'Índia. L'extracte de fulla s'utilitza per reduir la placa dental i per tractar els polls.
Neem conté productes químics que poden ajudar a reduir els nivells de sucre en la sang, curar úlceres al tracte digestiu, prevenir l'embaràs, matar els bacteris i prevenir la formació de placa a la boca.
La gent fa servir el neem per als polls, la placa dental, la gingivitis, la psoriasi, per repel·lir insectes i per a molts altres propòsits, però no hi ha una bona evidència científica que recolzi la majoria d'aquests usos. Tampoc hi ha proves bones per recolzar l'ús de neem per a la COVID-19. L'oli de llavors de neem s'utilitza com a pesticida.
Usos i eficàcia
- Placa dental. L'aplicació d'un gel que conté extracte de fulla de neem a les dents o l'ús d'un col·lutori de neem pot reduir la quantitat de placa a les dents. Però no està clar si el neem és tan útil com l'ús de colutori o gel de clorhexidina.
- Una forma lleu de malaltia de les genives (gingivitis). L'aplicació d'un gel que conté extracte de fulla de neem a les dents o l'ús d'un col·lutori de neem pot reduir la gingivitis en algunes persones. Però no està clar si el neem és tan útil com l'ús de colutori o gel de clorhexidina.
- Polls. Aplicar un xampú amb extracte de neem al cuir cabellut una vegada pot tractar els polls dels nens.
Valor nutricional del Neem:
S'han explorat els menjars de fulles d'alguns llegums tropicals a causa de la necessitat de buscar fonts alternatives d'aliments per als humans i pinsos per al bestiar. La farina de fulla de neem es va analitzar en un estudi que va trobar que té un 18,10% de proteïna bruta i una fibra crua relativament alta d'un 15-56%. Tot i que el contingut energètic brut era alt de 4,16 kcal/g, l'energia metabolizable és baixa.
Els animals no remugants també poden beneficiar-se de la farina de fulles de plantes de neem com a font de proteïnes, vitamines, minerals i carotenoides.
10 beneficis per a la salut del neem
- Augmenta la immunitat
El neem proporciona abundants antioxidants i els components bioactius del neem ajuden a protegir el cos de diferents malalties i infeccions de la pell.
Presenta potents característiques antibacterianes, antivirals i antifúngiques, que prevenen infeccions, com ara refredat comú, mal de coll i altres anomalies respiratòries.
- Afavoreix la salut del cervell
Els antioxidants del neem poden tenir propietats protectores del cervell.
Neem pot protegir contra el dany cerebral en persones que pateixen un ictus.
Pot beneficiar el cervell augmentant els nivells de vitamina C (àcid ascòrbic) i ajudar en el procés de peroxidació lipídica.
- Gestiona la diabetis
Les fulles de neem tenen potents propietats antidiabètiques que ajuden a regular els nivells de sucre en sang al cos.
Quan es consumeix la pols o el suc de fulles, equilibra els nivells de sucre en sang ajudant a la protecció i reparació de les cèl·lules beta.
- Afavoreix la salut del fetge
El neem pot tenir algun efecte sobre la protecció del fetge, que pot ajudar a la purificació de la sang.
La fulla de neem pot ajudar a prevenir el dany hepàtic induït per productes químics estabilitzant els nivells d'enzims marcadors sanguinis i augmentant els nivells d'antioxidants, com els que es troben en els carotenoides naturals i les vitamines E i C.
Aquests antioxidants poden ajudar a neutralitzar els radicals lliures i prevenir el dany cel·lular.
- Prevé i tracta les infeccions
Hi ha diversos microorganismes dins i al voltant del cos.
Alguns microbis són beneficiosos per al cos i alguns poden causar infeccions greus.
Neem quan es pren per via oral o s'utilitza per via tòpica pot evitar el creixement excessiu de microbis i evitar que el cos no malgasti més energia lluitant contra ells.
Consumir una quantitat determinada de neem regularment pot eradicar els bacteris molestos del tracte digestiu, i el còlon romandrà net i lliure de trastorns.
- Afavoreix la salut bucodental
El neem s'ha utilitzat durant dècades per millorar la higiene bucal.
L'halitosi comunament anomenada mal alè és una indicació d'una mala salut dental.
La pols o l'oli de neem té qualitats que maten els gèrmens que ajuden a eliminar l'alè i els gèrmens de la cavitat bucal, evitant la inflor, el sagnat i altres trastorns orals.
Per alleujar les molèsties a les genives i l'alè feble, només cal raspallar-se les dents amb una branca de neem.
- Purifica la sang
Les característiques desintoxicants del neem fan que l'extracte d'herbes sigui molt eficaç en la purificació de la sang.
Afavoreix la circulació sanguínia i facilita l'eliminació de contaminants del torrent sanguini.
- Tracta ferides i úlceres
Les propietats antiinflamatòries i analgèsiques de les fulles de neem tenen un paper important en el tractament de diverses úlceres, com la colitis ulcerosa, les úlceres pèptiques, les aftes i les úlceres bucals.
Els components bioactius de la fulla de neem estimulen la regeneració dels teixits i la cicatrització de ferides, i el suc recollit de les fulles s'utilitza per curar les ferides.
- Redueix el risc de càncer
Neem conté flavonoides i altres compostos que poden protegir contra la progressió del càncer.
Neem i els seus extractes podrien ser efectius contra un ampli espectre de cèl·lules canceroses en humans, incloent càncer de pell, mama, pulmó, oral, estómac, fetge, còlon i pròstata.
- Protegeix la pell
Les fulles de neem s'han utilitzat tradicionalment per curar els polls i trastorns de la pell, ferides i úlceres.
L'oli de neem pot prevenir la proliferació de bacteris que causen acne i prevé l'acne.
Els components actius del neem, com els triterpens, l'estigmasterol, la nimbidina, la margolonona i la margolina, tenen propietats antimicrobianes i antiinflamatòries.
L'ús extern del neem és eficaç com a repel·lent de mosquits.
Neem és potser el suavitzant de pell més antic del món.
Les fulles de neem es poden cuinar en aigua, filtrar i conservar per utilitzar-les com a ungüent per a la pell.
Hora de publicació: 30-nov-2023
